呕吐腹泻？可能是这两种病毒在“作怪”！近期高发，一定要警惕...

1岁的阳阳（化名）最近刚刚断奶

这两天频繁出现呕吐、腹泻

牛奶也不喝了

宝妈和宝爸

竟也出现恶心、呕吐不适感

 这是咋回事？

 一家人都吃坏肚子了吗？

秋冬季节，儿童腹泻高发

同时伴有发热、呕吐等

在这里，要提醒大家

 近期出现腹泻 

 一定要警惕这两种病毒！

轮状病毒

因其形似车轮，俗称“轮状病毒”，通常发生在秋冬季，传染性极强，感染率100%，故医学界又无奈戏称“民主病毒”。轮状病毒存在于感染者的肠道，并可在腹泻时传播出去，其主要传播途径为粪-口传播。病毒经粪便排出大约可持续10天。轮状病毒感染最常见于6个月至2岁的儿童，成人也可以被传染，但感染通常比较轻微。主要症状为呕吐、腹泻、发热、腹痛，严重的话会出现脱水。

诺如病毒

　　诺如病毒是全球范围内流行性胃肠炎的最常见病毒性病因，具有季节倾向性，又称“冬季呕吐病”。潜伏期为24~48小时，粪便中排出诺如病毒的时间约为4周；最初的24~48小时中排出量最大。诺如病毒的传播途径主要为粪口途径发生人-人传播，如含有病毒颗粒的呕吐物飞沫经空气传播、污染物传播或摄入受到污染的食物和水从而导致感染。感染病毒后症状轻重不一，主要会出现发热、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、肌痛、头痛等症状，附带感染后遗症达2周，还可能出现便秘、消化不良或反流。

 ★ 医生提醒：

在病毒排出期间

要注意流动水肥皂洗手哦~

出现什么情况需要及时就医？

大便带血

小于12月龄且已超过数小时不愿吃喝

出现严重腹痛

行为举止异常

无精打采，对外界刺激没有反应

出现脱水，主要表现为口干、口渴；婴幼儿持续4~6小时无尿或尿布不湿；儿童持续6~8小时无尿、哭泣时无眼泪

家长该如何应对？

儿科所有用药及护理的原则是为了缓解临床症状，保证孩子的舒适性，各位家长可以参考以下建议： 

孩子出现腹泻可以继续正常饮食，可以吃的食物包括瘦肉类，大米、面包，水果和蔬菜，奶类（除非孩子在奶类的消化方面有问题），同时应避免高脂食物、含大量糖的饮料、运动饮料等。

同时要确保孩子饮用足够的水和其他液体；不建议给予止泻药，儿童通常不需要使用这些药物，这些药物的安全性也存在疑问。

在了解疾病的自然病程后，当孩子由于身体不适出现哭闹时，家长要减少焦虑情绪，给予孩子足够的理解、关爱和舒适的护理。

该如何预防这两种病毒？

目前轮状病毒可以接种疫苗，建议孩子2月龄开始接种轮状病毒疫苗，在轮状病毒感染前给孩子提供充足的保护。诺如病毒无疫苗及特效药，需要在日常生活中保持手卫生，做好环境清洁消毒来预防。

养成优良的洗手习惯对预防病毒的传播来说非常重要。照顾孩子之前和之后都要洗手。需要提醒大家的是，酒精无法杀灭诺如病毒，免洗消毒液也不行！因此，胃肠炎患者的照料者在清洁手部时应使用肥皂和水洗手，而不是使用基于酒精的手部消毒剂。

在日常生活中，建议带孩子适当进行户外运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增强体质，提升抗病能力。同时，要注意均衡膳食营养，多吃豆制食品，鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食品以及新鲜的蔬果。不喝生水，不吃生食，房间要勤通风，少去人群集中的地方，远离污染源。

大多数轻型病毒感染性腹泻

属于自限性疾病

一般不需要特殊处理

宝宝的症状会自行好转

家长们耐心做好护理即可

此外，要提醒大家

正确洗手是最好的预防方法！

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来源：儿科文字：阮妙华、孙蓉悦、王丹
编辑：王坚连审核：王楸、黄丽颖